Alles over slaap

Slapen, we doen het allemaal. Gemiddeld één derde deel van ons leven.  Slapen is een heel belangrijk onderdeel van onze leefstijl en maakt dat we overdag goed kunnen functioneren. Op de onderstaande pagina's leer je over de biologische achtergrond van slaap, het belang van slaap voor je hersenen, verschillende slaapstoornissen en je vindt hier slaaptips om zelf beter te kunnen slapen.