In energiedrankjes, koffie en cola zit de stof cafeïne. Dranken met cafeïne kunnen uren na het drinken ervan nog invloed op je kind hebben. Het advies is om na 2 uur ’s middags geen energiedrankjes, cola of koffie meer te drinken. Het Voedingscentrum adviseert om tot 13 jaar helemaal geen energiedrankjes te drinken en tussen 13 en 18 jaar niet meer dan 1 per dag. Niet alleen omdat er vaak heel veel suiker in zit, maar ook omdat je kind er druk van kan worden en het slecht is voor je slaap.