Help leerlingen met slaap, schermgebruik en stress: ga aan de slag met de Charge Your Brainzzz-aanpak!
Wist je dat steeds meer tieners worstelen met slaaptekort? Maar liefst 22% van de jongeren tussen de 12 en 25 jaar geeft aan slaapproblemen te ervaren (CBS). Slapen is essentieel voor jongeren om gezond op te groeien, lekker in hun vel te zitten en optimaal te presteren op school.
Charge Your Brainzz – dé wetenschappelijk onderbouwde Gezonde School aanpak thema Slaap
Charge Your Brainzzz biedt een compleet programma dat focust op de 3 S’en: Slaap, Schermgebruik en Stress. Dit programma is wetenschappelijk onderbouwd en inzetbaar voor scholen in het voortgezet onderwijs. Leerlingen die in de pilotstudie Charge Your Brainzzz volgden wisten na de lessen meer over slaap, dachten positiever over slaap en sliepen langer.
Wat biedt Charge Your Brainzzz?
- Vier interactieve lessen voor brugklasleerlingen, met video’s, challenges en quizzen
- Een ouderavond met praktische tips en inzichten over slaap, stress en schermgebruik
- Handige tools zoals een E-magazine en Slaapwijzer voor ouders en een praktisch stappenplan voor gezonder schoolbeleid waaronder het aanpassen van communicatiemomenten via schoolapps
- Ondersteuning voor zorgcoördinatoren om slaapproblemen te signaleren, te bespreken en aan te pakken
- Onderzoek om inzicht te krijgen in de slaapgewoonten van leerlingen en de impact en waardering van het programma
Nieuwe kans voor scholen om mee te doen
We hebben weer plek voor scholen om zich aan te melden voor het Charge Your Brainzzz programma. Scholen die zich nu aanmelden voor schooljaar 2025-2026 of 2026-2027 krijgen gratis ondersteuning van het ontwikkelteam en alle bijbehorende materialen!
Slaaptekort bij tieners? Tijd voor actie! Doe mee en help leerlingen om gezond en uitgerust door hun schooltijd te gaan.
